Bewegen is belangrijk en zorgt ervoor dat het lichaam zo sterk en fit mogelijk blijft. Maar als je een chronische lichamelijke aandoening hebt of als je niet goed weet hoe je juist moet bewegen, dan is Medisch Fitness bij Fysio-Actief misschien iets voor jou. Je traint onder begeleiding van een professioneel trainer of fysiotherapeut.

 

Wanneer Medisch Fitness?

•Herstel na een ongeval/ongeluk

•Herstel na ziekte

•Werken aan je gezondheid tijdens ziekte

•Werken aan fitheid naar een operatie

•Je hebt een chronische aandoening 

•Weer vertrouwen krijgen in het lichaam tijdens het bewegen 

Herken je een of meerdere van deze punten? Dan kunnen we je waarschijnlijk goed helpen. 

 

Hoe ziet het medisch fitness trainen eruit? 

Tijdens het intake gesprek bekijken we samen waaraan je wilt gaan werken en wat jouw doelen zijn. We maken dan een persoonlijk trainingsplan.

Medisch fitness is altijd onder begeleiding van onze gediplomeerde trainers en fysiotherapeuten. Ze kunnen helpen bij de oefeningen en kijken of je ze correct uitvoert. Daarnaast kunnen ze je adviseren over bewegen in het dagelijks leven.